Derfor er badstue så bra for kroppen

Det er noe helt spesielt med øyeblikket du åpner døren til en varm badstue. Den kraftige varmen slår mot ansiktet, lukten av tre fyller rommet, og plutselig føles hverdagens stress langt borte. Kroppen slipper taket, pusten blir roligere, og skuldrene senker seg.

Vårt Nature Spa Retreat ligger nede ved elven, omgitt av skog og stillhet. Her kan du sette deg ned, kjenne varmen spre seg gjennom kroppen og bare være fullt til stede i øyeblikket.

Men roen du kjenner etter en badstueøkt er ikke bare mental. Forskning viser at badstue kan ha flere positive effekter på både kroppen og helsen generelt. Varmen kan påvirke blodsirkulasjonen, stressnivået – og til og med immunsystemet.

Her er fem gode grunner til å unne deg en saunastund – helt uten dårlig samvittighet.